Nessuno è più geloso della propria massa muscolare di uno sportivo, anche se quest’ultima dovremmo averla a cuore tutti. Il mantenimento...

Fisiologicamente, il testicolo, oltre agli altri steroidi testicolari, produce anche estradiolo (E2); tuttavia nel maschio solo il 20%...

Come avrete intuito dai miei libri (QUI e QUI), l’effetto collaterale secondario meglio conosciuto, e più facilmente calcolabile, del...

Pensiamo spesso: STEROIDI > MUSCOLI, ma la cosa non è proprio così circoscritta. Gli ormoni sessuali sono steroidi e quindi gli steroidi...

Uno dei problemi più preoccupanti per un uomo, eppur così poco conosciuto e poco dibattuto, forse anche per una questione di disagio ed...

Un fattore importante con il quale gli atleti devono fare i conti è quello dell'introito calorico. Aldilà delle performance atletiche,...

Esiste una vitamina che risente sia della dieta, ma anche dello stile di vita; una vitamina che non si può ricavare così facilmente dalla...

Oggigiorno il mondo del Fitness, quello che dovrebbe rappresentare una fonte di salute e longevità, è diventato più che altro una giungla...

Ci è voluto un po' di tempo per renderci conto che un microbiota intestinale sano non ha benefici solo sull'attività del sistema...

Partiamo dal presupposto che troverete sempre quello che si è "tirato" a suon di panettoni e panini con la mortadella, ma questo non vuol...

Quando ci si allena si cerca d'applicare costantemente e progressivamente un determinato sovraccarico, sia esso inteso come aumento...

La storia che gli Omega-3 (acidi grassi a catena lunga) abbiano il potenziale di prevenire le malattie cardiovascolari proviene...

Il metabolismo è un termine generico; usato (è spesso abusato) per raggruppare ogni singola reazione chimica che avviene nell'organismo,...

Se cercate sul web la parola: “pregnenolone” troverete che si tratta di un ormone steroideo coinvolto nella biosintesi di ... eccetera...

È facile sentirsi in colpa dopo una giornata d'anarchia alimentare. Dentro di noi s'insinua la convinzione che si abbia rovinato tutto il...

Ne ho già parlato diverse volte anche nelle mie pubblicazioni (vedi QUI). Torno sull'argomento perché mi è caro che le persone capiscano...

Il dosaggio di un farmaco deve essere sicuro ed efficace nel tempo, indipendentemente dallo scopo della somministrazione (che siano...

La terapia sostitutiva con testosterone (TRT) viene prescritta ai pazienti ipogonadici (condizione in cui i testicoli o le ovaie non...

Sembra un tema lontano dalla realtà, forse perché in una fase di dolore acuto a tutto si pensa tranne che alla VITAMINA C; eppure c’è una...

Il ciclo mestruale si può definire come una vera e propria giostra ormonale. Gli ormoni maggiormente coinvolti in questo “su e giù” sono...