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DIMAGRIMENTO: meglio solo attività cardiovascolare? Solo allenamento con i pesi? O tutti e due?
Con il termine resistance training (in italiano: «allenamento contro resistenza»), detto anche strength training («allenamento di...
noce86tx
14 set 2022Tempo di lettura: 12 min
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ALIMENTAZIONE – Quanto incide la preparazione dei pasti?
Una nutrita schiera di ricerche supporta i vantaggi che provengono dal cucinare in casa da zero, piuttosto che ricorrere a cibi...
noce86tx
7 set 2022Tempo di lettura: 3 min
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DONNE: Denutrizione, esercizio fisico e problematiche legate al ciclo mestruale.
Una dieta ipocalorica, soprattutto se protratta per troppo tempo, può influire negativamente sul ciclo mestruale. È scientificamente...
noce86tx
5 set 2022Tempo di lettura: 4 min
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